Behöver jag verkligen sälja min häst?

Jag har haft förmånen att stödja många kvinnor på vägen tillbaka till sadeln när livet har kastat utmaningar deras väg. Ibland är det verkligen i sista stund:) Det känns fantastiskt att kunna rätta till saker innan de går snett.

Jag vill dela Lenas berättelse med er. Lena bokade en konsultation med mig, men ångrade sig i sista sekunden och meddelade att det var för sent. Hennes häst var redan annonserad och hade potentiella köpare. Jag föreslog att vi trots allt kunde diskutera situationen, eftersom jag vet hur svårt det är att inte lyckas med det man innerst inne önskar. Vi hade samtalet… Lena berättade att hon tidigare haft en häst där allt var fantastiskt, men den blev sjuk och måste avlivas för två år sedan. Hon köpte nuvarande häst i förhoppning om att den skulle vara snäll och problemfri. Efter två år kände hon fortfarande inte fullständig tillit, särskilt när de red ut. Hästen var nervös, ville vända hemåt, och det kändes osäkert.

Vi diskuterade olika strategier, och Lena beslutade sig dagen efter för att inte sälja hästen. Potentiella köpare hade hittat en annan häst. Lena valde att arbeta med mig i tre månader för att se hur vi kunde förbättra situationen.

Lyckligtvis är detta en berättelse med ett gott slut. Vi kunde snabbt adressera Lenas oro och hittade sätt för henne och hästen att kommunicera och bygga förtroende. Nu rider Lena på sin häst och är tacksam att hon inte sålde den. Utmaningarna är inte över, men Lena har verktygen att förbättra och bygga upp förtroendet för framtiden.

Jag delar denna berättelse eftersom jag vet att många funderar på om de har rätt häst eller om det går att förändra både sitt eget och hästens beteende. Att sälja och leta efter en ny häst är inte alltid den bästa lösningen. Det finns alltid utmaningar, och man bör tänka på hästens bästa.

Innan du byter häst, överväg om den du redan har i stallet kanske är den bästa för dig. Jag rekommenderar också att du tar dig tid att arbeta själv med din häst. Att skicka den till någon annan för utbildning innebär att du förlorar din egen erfarenhet som är värdefull i olika situationer. Det är inte svårt, men lite hjälp i början är bra.

Jag hoppas att detta kan hjälpa någon som befinner sig i samma situation som Lena, som älskar sin häst men är osäker på om det är rätt att behålla den.

Är du också osäker på hur du ska göra med din häst? Beställ ett gratis samtal med mig på www.anneaxell.com/samtal

Från min barn och ungdom!

Kommer ni ihåg de underbara små premieringarna man hade förr?

Min barndom och ungdoms sommrar gick åt att träna hästarna inför premieringen som föll sist på sommaren.

Jag bodde i Danmark men mina föräldrar hade köpt en sommarstuga i Blekinge, där jag spenderade alla mina lov. Jag var jämt ock ständigt hos bönderna som hade hästar och särskild mycket hos en gubbe som hade nordsvensk brukshäst. De hade en förening som ägde hingstar och han var en av dem som tog hand om en av föreningens hingstar. Jag fick lov att sköta och rida hans hästar och det var rena drömmen för en tjej som mig. Det vara ömsesidiga tjänster, då det var en fördel för gubben att ha en tjej som kunde och vill sitta på alla hästar oavsett om de var ridna eller inte:) Han lärde mig allt om visning av hästar och jag fick senare även lov att visa hingstarna, vilket var ett enormt privilegie. Jag tog verkligen också jobbet seriöst, där var inte en fot som skulle stå fel när jag visade.

På ena bilden ser ni att jag kom i tidningen efter att ha visat hingsten Kerrim så bra att Gösta Bengtsson som var en av domarna, tyckte jag skulle ha ett pris. Det var en bok som han hade skrivit “Handbok i ridning” och han signerade den till mig! Snacka om att vara stolt!!! Boken blev hanterad som vore den guld och jag har den fortfarande:)

Fler ville då gärna ha deras hästar visade och jag ställde upp. Det var aldrig tal om att det var för mycket jobb. Jag slet och tränade och resultaten var fantastiska. Jag hade fått i uppdrag att visa ett mycket vackert svart sto, och jag putsade på henne i flera timmar och hade lärt mig det lilla tricket at man kunde ta sprit på en trasa och torka av hästen med det, så blev den skinande blank. Ägaren kom och inspekterade hästen innan den skulle visas och fick ett nöjd smil bakom skägget och muttrade att, det var ju så flugorna halkade på hästen.

På premieringen i Letesmåla fanns det några få shettisar, en del russ, lite fjordingar, nordsvensk och ardenner. Sedan var där några enstaka varmblod, vilka man ju tyckte var vildt snygga! Det var ju drömmen att få en sådan en gång. Han som hade varmblod var också känd för att vara lite “finare” han hade en stor gård i Svängsta och det var en väldans fin stam på hans hästar. När han såg att flugorna halkade på mina nordsvenska , kom han in och frågade mig om jag kunde fläta hästar? OM jag kunde…..jag var ju typ världsbäst på det:) Då fick jag lov att fläta hans sto och när han såg vad fint det blev, frågade han om inte jag kunde ta fölet också. Jag fick skynda mig så jag kunde visa de hästar jag skulle, men fölet blev knoppad  och stoet fick det stora A. Det tyckte ägaren att det var min förtjänst, då de var så fina. Då höll man ju på att spricka igen av stolthet. Då var det en stor ära att vara uppskattad och behövd och man behövde ingen ersättning för det:)

Det var högtidsdagen i Letesmåla och på kvällen var där fest och alla kunde fira en lyckad dag.

Roligt var det och lite konstigt faktiskt, jag var där år efter år, och aldrig det var dåligt väder på premieringsdagen, då var vädergudarna helt enkelt med oss varje gång:)

Är du en bra stallkompis?

Nu tar vi tag i elefanten i rummet och vänder oss till dig som delar stall med andra! Självklart tycker du att du är det! Det är sällan som man medvetet vill vara elak mot andra, men ibland blir det så ändå, även om man inte menar det. Jag har sett många gånger på Facebook att folk har svårt att trivas i stallet på grund av alla kommentarer som riktas mot dem. Är det stallkompisarna som är elaka, eller är det du som är känslig?

Inget kan reta upp en mer än när ens barn, hund eller häst kritiseras, och självklart blir man förorättad när man gör sitt bästa för att alla ska må bra. Men då uppstår den stora frågan… vem har rätt? Vem tar hand om sin häst optimalt? Vem säger att det du gör är det enda rätta?

Jag brukar säga att man bör titta närmare på hästens behov. Kanske är det inte hästens behov att ha den senaste vojlocken eller täcket. Det jag hör mest om är fodringen eller motionen/ridningen på hästen. Det är ju ett ämne som man kan diskutera i veckovis! Vem har rätt?

Hur äter ni hemma hos er? Följer ni rätt kostplan där? Vem bestämmer hur hästen ska ridas och hur mycket?

Om vi håller oss till ämnet kanske du tror att du vet bättre än din stallkompis (även om du är nybliven hästägare och den du klankar ner på har haft häst i 20 år). Fråga personen om de vill prata om saken. De kanske inte har lust att diskutera, eller så har de hittat sitt sätt att umgås och sköta hästen. Mår hästen dåligt? Blir den misshandlad?

Ingen tycker om att bli påflugen, så fråga först om du kan hjälpa personen. Prata om deras häst och få insikt i varför de behandlar sin häst på det här sättet. Var försiktig med att prata bakom ryggen på någon och sprida dåliga rykten. Det kan vara du som drabbas senare.

För dig som känner dig drabbad! Lyssna på vad andra säger och försök sålla ut det som är värt att lyssna på. Ta gärna råd från andra, men var försiktig och ta bara råd från dem som verkligen har erfarenhet och vet vad som bör göras. Prata med varandra och lär av varandra, gör det inte så komplicerat!

Jag tror att vi alla har varit där, i någon utsträckning, om vi har haft mer än en häst. Vad är det som får oss att fastna för just den hästen som oavsiktligt följer med oss hem när vi letar efter en häst? Kanske hade den vackra ögon, kanske hade den ett fantastiskt steg, kanske var det din tränare som tyckte om hästen, inte du?

Jag brukar säga att man måste reda ut hemifrån vilken typ av häst man i första hand ska leta efter innan man ger sig ut för att hitta en häst! Om man inte gör det är risken stor att man kommer hem med något som man inte hade planerat. Jag har hört folk säga flera gånger, ”Ja, egentligen skulle jag inte vilja ha en unghäst den här gången, men det blev bara så.” Efter ett tag inser man kanske att man har tagit på sig för mycket och att tiden och energin inte räcker till för en unghäst. Då är det lite sent, eftersom man förstås tycker om hästen (den är väldigt snäll från marken) och det är svårt att sälja. Man vet inte var den kommer hamna och hur den kommer att behandlas av nästa ägare.

Det kan också vara så att man lägger ner massor av tid på hästen och ändå känns det som om den inte riktigt litar på en, vilket kan leda till komplikationer.

Vad gör man i sådana situationer?

Många ger upp och letar efter en ny häst som ”passar” bättre, andra behåller hästen och går i många år och är besvikna på sig själva för att de inte kommer igång med ridningen. Vissa kämpar vidare utan riktigt att veta hur de ska kämpa, och det känns som om de inte kommer någonstans.

Vad ska man göra?

Kontakta mig och boka ett samtal! Jag kan säkert hjälpa dig. Även om du har bestämt dig för att sälja, kanske det finns en lösning. I värsta fall, om jag inte kan hjälpa dig, har vi åtminstone försökt:)

Jag har hjälpt många att återvända till ridningen, att förstå sin häst, så att de slipper fatta det där svåra beslutet som de kanske ångrar resten av livet. Det är ingen trevlig tillvaro för hästen heller om den måste flytta från plats till plats. Det är bättre om man kan undvika det.

Ta det här samtalet med mig – det kostar bara din tid, det är gratis. Låt oss prata om din situation. Ibland kan ett enkelt samtal lösa en stor knut, och om inget annat får du prata med någon om problemet, vilket kan klargöra kärnan i det. 

Att resa sig genast och sätta sig till häst igen: En kritisk diskussion

En vanlig fras inom ridvärlden är att när man faller av en häst, bör man genast resa sig och sätta sig till häst igen för att övervinna rädslan och inte låta sig avskräckas från att rida. Denna tanke grundar sig på idén att när man återtar kontrollen, överkommer man faran. Ändå är det viktigt att reflektera över detta synsätt och undersöka om det är den mest gynnsamma metoden för ryttare.

Jag, med över 50 års erfarenhet inom hästvärlden, anser att det är avgörande att inte bara resa sig upp och fortsätta rida utan att först noggrant undersöka varför avkastningen inträffade. Att förstå orsakerna till olyckan är nödvändigt för att förhindra att samma händelse upprepas och för att skapa en tryggare miljö för både ryttare och häst.

Att ge sig själv en stund för eftertanke är en lika viktig del av läkningsprocessen som att resa sig upp igen. Det tillåter reflektion över händelsen och ger möjlighet till lärande och förbättring. Genom att reflektera över vad som skedde kan vi lära oss att undvika liknande situationer i framtiden och främja en säkrare och mer givande relation mellan ryttare och häst.

Att ta tid för självreflektion innebär inte att man ska låta rädslan styra, utan snarare att man tar ett aktivt steg mot att förstå och förbättra. Genom att analysera händelsen kan vi utveckla vår kunskap och förhindra liknande situationer i framtiden. På så vis kan vi öka säkerheten och tryggheten för både ryttare och häst.

Att resa sig upp och fortsätta rida är en del av processen, men det är lika viktigt att förstå och lära av händelsen. Att känna till orsakerna bakom en avkastning är nödvändigt för att undvika upprepning och förbättra den övergripande erfarenheten av ridningen.

”Att förstå När Man Ska Kliva Av Hästen eller inte”

Många ryttare står inför dilemmat om de ska stanna kvar i sadeln eller kliva av när deras häst blir rädd eller skrämd. Det är en situation där motsägande råd ofta ges, där vissa hävdar att stanna i sadeln visar ledarskap, medan andra tror att att kliva av kan vara det klokare valet. Låt oss fundera på detta och belysa ett perspektiv som prioriterar säkerhet och välmående för både ryttare och häst.

För det första är det viktigt att klargöra att en hästs reaktion på en skrämmande situation inte är en kamp; det är ett svar på rädsla. Hästar, precis som människor, kan bli rädda eller oroliga, och deras reaktion är en naturlig instinkt till upplevda hot. Så när du står inför en situation är det avgörande att förstå att hästen inte försöker utmana ryttarens auktoritet utan är genuint rädd.

Beslutet att stanna kvar i sadeln eller kliva av under en reaktion beror på olika faktorer. Att stanna kvar på hästen medan du effektivt lugnar ner den kan verkligen visa starkt ledarskap och självförtroende, vilket lugnar hästen. Men här är ett alternativt perspektiv:

Om både hästen och ryttaren känner sig överväldigade av rädsla och inte kan hantera situationen medan de sitter i sadeln kan det vara ett klokt beslut att kliva av. Genom att göra det kan ryttaren ta ett steg bort från en potentiellt farlig situation och ta kontroll från en säkrare plats.

Det är viktigt att notera att att kliva ner handlar inte om att ge vika för hästen eller ge efter för rädsla. Istället är det ett strategiskt drag för att säkerställa säkerhet och återfå lugn. När du väl är på marken kan ryttaren fokusera på att lugna ner hästen, återfå självförtroende och sedan återta kontrollen med en klarare tanke.

Att vara en ledare handlar inte om att stanna kvar i sadeln trots överväldigande rädsla. Sann ledarskap innebär att fatta beslut som prioriterar säkerheten och välbefinnandet för både häst och ryttare.

I slutändan är varje situation unik, och det finns ingen universallösning. Det viktiga är att känna igen gränserna för ens förmågor i en spänd situation och fatta beslut som prioriterar säkerhet och ett positivt utfall för både häst och ryttare.

Kom ihåg, det handlar inte om vem som ”vinner” eller ”förlorar” i detta scenario, utan om att främja en relation av förtroende och förståelse mellan ryttaren och hästen.

Varför Varnar Vår Hjärna Oss För Saker Vi Vill Göra – Avslöja Rädslan för Att Rida

I vår resa som ryttare och tränare stöter vi ofta på ett märkligt fenomen – rädslan för att rida. Det är en förbryllande paradox: varför slår vår hjärna larmklockor när vi är på väg att engagera oss i en aktivitet vi älskar så mycket? I detta inlägg kommer vi att fördjupa oss i psykologin bakom denna varning och utforska hur man övervinner den.

1. Den Gamla Hjärnans Roll: Våra hjärnor har utvecklats för att prioritera vår säkerhet och överlevnad. I forntiden betydde snabba beslut skillnaden mellan liv och död. Denna primitiva instinkt, även om den var oerhört värdefull tidigare, kan ibland skapa onödig rädsla i moderna situationer. Att rida en häst, även om det generellt sett är säkert, kan utlösa dessa primitiva varningssignaler.
2. Rädsla för Det Okända: Att rida, särskilt för ängsliga ryttare, innebär ofta att vi ger oss in i det okända. Nya hästar, okända miljöer eller utmanande manövrar kan få våra hjärnor att vara försiktiga. Det är viktigt att erkänna denna rädsla, förstå den och arbeta med den istället för emot den.
3. Kraften i Visualisering: En effektiv teknik för att övervinna rädslan för att rida är visualisering. Som tränare är du väl medveten om vikten av mental förberedelse. Uppmuntra dina elever att föreställa sig sig själva tryggt och säkert ridande. Detta lindrar inte bara ångest utan förbättrar också prestationen.
4. Gradvis Exponering: Gradvis exponering för situationer som skapar rädsla är en annan nyckelstrategi. Precis som du bygger en relation med en häst är det viktigt att bygga förtroende inom oss själva. Börja med små, hanterbara utmaningar och öka gradvis svårighetsgraden. Detta tillvägagångssätt hjälper till att omprogrammera hjärnans varningssystem.
5. Rollen av Hypnoterapi och Självutveckling: Din erfarenhet av hypnoterapi och självutveckling kan vara en värdefull tillgång för att hantera rädslan för att rida. Dessa tekniker kan hjälpa individer att avslöja de grundläggande orsakerna till deras rädslor och erbjuda effektiva strategier för att övervinna dem.
6. Stöd från Gemenskapen: Underskatta inte kraften i en stödjande ryttargemenskap. Dina Facebook-grupper och medlemskap, som ”Häst och Hälsa” och ”Happy Horse Hub,” erbjuder en trygg plats för ryttare att dela sina rädslor, söka råd och få uppmuntran. Att bygga en stödjande gemenskap kan vara ett kraftfullt botemedel mot rädsla för att rida.

Inom equestrian-träningens värld är förståelsen för hjärnans varningssignaler avgörande för att hjälpa ängsliga ryttare att återvända till sina hästar. Genom att erkänna den gamla hjärnans roll, öva visualisering och gradvis utsätta oss för situationer som skapar rädsla kan vi besegra rädslan för att rida. Din erfarenhet och expertis, tillsammans med dessa insikter, kan göra en betydande skillnad i många ryttarliv.

Att investera i kunskap om hästar är en klok ekonomisk strategi. Många hästägare finner sig själva konfronterade med problem och utmaningar som kan vara kostsamma att lösa om man inte har tillräcklig kunskap. Genom att förstå din häst bättre och vara rustad med den rätta kunskapen kan du inte bara spara pengar utan också säkerställa att din häst förblir frisk och lycklig.

Det är viktigt att inse att hästar, precis som alla andra levande varelser, kan drabbas av olika hälsoproblem. Genom att lära dig om hästens anatomi, näringsbehov, och det dagliga vårdsbehovet kan du förebygga många vanliga problem. Du kan också tidigt upptäcka tecken på hälsoproblem och agera innan de blir allvarliga, vilket sparar dig både tid och pengar.

Dessutom kan kunskap om hästens beteende och kommunikation hjälpa dig att bygga en stark och förtroendefull relation med din häst. När du förstår vad din häst försöker säga dig, kan du lösa problem som beteendemässiga utmaningar eller rädslor på ett sätt som är skonsamt och effektivt.

Så, investera i din hästs välmående och din plånbok genom att öka din kunskap om hästar. Det är en vinst både för dig och din fyrbenta vän.

Du får väldigt mycket kundskap för väldigt lite pengar om du blir medlem i Horse and Health!

Bli mentalt frisk med hästar!

”Att hästarna är vägen till en bättre psykisk hälsa är något som alltid har varit känt.

Hur avslappnande är det inte att bara vara nära hästen, i stallet, i boxen eller i hagen?

De har en förmåga att hjälpa oss att minska stress och rensa våra tankar. Idag använder man till och med hästar som ”terapeutiska medhjälpare” som kan guida våra tankar i rätt riktning.

En person som använder hästar i terapi är Frannie Chara. Lyssna här på en podcast där hon delar med sig av hur det fungerar.”

Finns det något bättre än att köra?

I min barndom hade vi sommarstuga i Blekinge och jag älskade att gå till de olika gårdarna där det fanns hästar. Där fanns nordsvenskare och ardenner, för då hade man fortfarande hästarna i jordbruket och i skogen. Så jag har vuxit upp med körning och har haft nöjet att lära mig att köra diverse redskap och även i skogen. Jag har använd mina kundskaper till att senare i livet även köra de hästar jag har haft och har körd både bröllup och student med mina hästar genom tiden. Det är helt underbart att kunna spänna för sin häst och köra en runda med nära och kära, för det är inte alltid att familjen ställer upp på en ridtur:)

Vill du höra om hur det är att köra och vad man ska tänka på, så är den bästa att lära sig av är Inger Tegemyr Sköldén som kör sina hästar överallt, även inne mitt i Göteborg.

Lyssna gärna på denna podcast där hon berättar om sina äventyr.

På bilden kör jag Karlshamns festival med min hingst Mackay och hans 3 åriga son Magill vid sidan om.